반응형 건강 꿀팁7 나 만의 등드름 관리 Best 5 나 만의 등드름 관리 Best 5 1. 운동 2. 샤워 하루 2번 3. 바디로션 No! 수딩젤 OK 4. 옷 빨기, 잠옷 교체 5. 영양제 세부내용 1. 운동 원래 운동 시작한 건 등드름때문은 아니었지만... 내가 체력 거지라서..체력 때문에 운동한 건데 등드름에도 좋았던 것 같아! 땅끄 부부 칼 소폭이나 다노 티브이 유튜브 보면서 집에서 홈트함 운동하다 보니까 등드름이 좀 없어지는 것 같더라고 아마 운동하면서 땀 빼고+자주 씻고+옷도 자주 갈아입으니까 효과 본 것 같음 2. 샤워 하루 2번 난 얼굴은 극지성, 몸은 지성인 피부 이야. 가끔 등을 긁으면 미끈거림.. 등도 기름지다는 걸 느낌.. 그 정도로 지성피부라서, 아침에 씻고 저녁에 씻고! 그리고 운동하고 나서 바로 씻어야 해 운동하고 힘들다~~ 한.. 2021. 5. 8. 여성 탈모로 내가 하고 꿀팁! 여성 탈모로 내가 하고 있는 꿀팁 주위에서 탈모아냐? 하면 빨리 병원에 간다 약 영양제 머리 말리기 모낭주사 이소플라보노이드 성분 음식 탈모에 대해서 내가 하고있는 것들... 18살부터 탈모로 스트레스 받고 있는 20대 초반 여자야 어릴 땐 내가 그냥 머리숱이 적은 거라고 생각했는데 머리카락이 하루에 100개 이상씩 빠지고 고등학교 때 주위 애들이 탈모 아니냐고 정수리 빈 거 같다는 말을 자주 듣다 보니까 아… 나는 탈모구나 싶더라 혹시 몰라서 병원도 가봤는데 역시나 탈모라고 하심 ㅎ ㅠ 처음엔 왜 나만 이런가 멘붕 왔었는데 탈모 진료 받는 환자 중에 45%는 여자라는 말 듣고 그냥 인정하게 되더라 탈모 진단받고 나름 병원도 꾸준히 다니고 부끄럽지만 탈모 커뮤니티나 카페도 찾아보면서 나름 관리해봤는데 남.. 2021. 5. 7. 요요없이 한달안에 10kg 살빼는 다이어트 운동 요요없이 한달안에 10kg 살빼는 다이어트 운동 방법을 소개합니다. 하루 딱 3번씩 하시면 되는데, 한달만 딱 해보시면 엄청난 자신감을 가지게 되실 거에요. 특히 하체에 고민이 많으신 분들은 큰 효과를 보지 않을 까 생각합니다. 다이어트 운동은 체형과 체력을 가꾸기 위해서 하는 것이지만, 기본적으로 마인드가 바춰져야만 진행이 가능합니다. 어려울수록 운동 후의 멋진 몸매 생각하시고 1달만 딱 해보시면 멋진 모습이 되어있을 겁니다. 어떤 분은 운동으로 안된다고 합니다. 사실 안되는 분도 있습니다. 그럴때는 어떠한 도움을 받을 수도 있지만 만약 도움을 받는다 하더라고 유지를 위해서는 반드시 운동이 필요합니다. 그런 의미에서 아래의 요요없는 다이어트 운동을 꾸준히 하시면 놀라운 일이 벌어질 것 입니다. 운동순서.. 2021. 4. 10. 이전 1 2 다음 반응형
